TikTok, Instagram Reels, YouTube Shorts и другие платформы уже давно изменили наш способ потребления контента. Они развлекают, обучают, влияют на рекламу и политику. Но новые исследования показывают: бесконечная прокрутка может серьёзно влиять на мозг, передает Arasha.kz.
Учёные из австралийского университета Гриффита проанализировали данные почти 100 тысяч участников по 71 статье, чтобы выяснить, как короткие ролики влияют на когнитивные функции и психическое здоровье.
Согласно данным исследования, частый просмотр коротких видео может снижать работу мозга, ухудшает внимание и способность контролировать реакции. Это касается как подростков, так и взрослых.
Отмечается, что выводы основаны на "двойной теории привыкания и сенсибилизации" Гроувса и Томпсона, которая объясняет, как работают когнитивные процессы.
Учёные из Австралии пришли к следующим заключениям:
- быстрые короткие ролики способны вызывать привыкание. Из-за этого мозгу со временем становится сложнее переключаться на более длительные и спокойные занятия — такие как чтение или решение задач;
- алгоритмы подбора контента могут усиливать импульсивность и стремление к быстрому получению удовольствия;
- чрезмерный просмотр коротких видео связывают с социальной изоляцией, снижением удовлетворенности жизнью, ухудшением сна и повышенной тревожностью.
Исследователи отметили, что влияние наблюдается у людей всех возрастов — у тех, кто проводит много времени с короткими видео, концентрация внимания заметно снижается.
Что дальше
Учёные создали шкалу, которая помогает измерять зависимость от коротких видеороликов и будет полезна для будущих исследований.
Авторы отмечают, что с ростом популярности коротких видеороликов нужно изучать их влияние на когнитивные функции и поведение.
Теперь, полученные данные могут помочь в их будущих исследованиях, направленных на понимание воздействия этих платформ на повседневную жизнь.
